„Zostaw mnie!” — okładka e-booka, wydanie Podstawowe

„Zostaw mnie!” Bunt nastolatka

39,99 zł

Gotowe zdania na milczenie, trzaskanie drzwiami i „to moje życie”. Dla rodziców nastolatków w wieku 12–17 lat.

Skrypty na telefon w nocy, imprezy i powroty
Jak zacząć rozmowę, która nie brzmi jak przesłuchanie
Plan na 4 tygodnie i ściągawka

PDF od razu po płatności — w mailu z potwierdzeniem zamówienia. Poradniki mają charakter edukacyjny i nie zastępują pomocy specjalisty.

Gotowe zdania

Skrypty na konkretne sytuacje

PDF od razu na maila

Link do pobrania po płatności

Czytasz na telefonie

Bez czekania na kuriera

Bezpieczna płatność

Szyfrowane połączenie

Problem

Czy to wygląda znajomo?

Nastolatek odpycha Cię jedną ręką, a drugą sprawdza, czy nadal jesteś. Twoim zadaniem jest być — nie nachalnie, ale na pewno.

„Zostaw mnie!”

Drzwi zamknięte przed nosem

Pytasz, jak minął dzień, a słyszysz tylko trzask drzwi.

„Mhm.”

Rozmowa w jedną stronę

Słuchawki na uszach, wzrok w telefonie. Mówisz do ściany — i coraz częściej odpuszczasz.

Mama rozmawia z nastoletnią córką na łóżku

Rozwiązanie

Od kontroli do zaufania

Z nastolatkiem wygrywa krótkie zdanie w dobrym momencie, nie wykład. E-book podpowiada, co powiedzieć, kiedy i jak — żeby drzwi zostawały częściej otwarte.

Jak rozmawiać krótko, w dobrym momencie i „ramię w ramię”
Skrypty na telefon w nocy, imprezy, alkohol i e-papierosy
Negocjacje i strefy zaufania zamiast zakazów
Kiedy szukać pomocy: sygnały i adresy wsparcia

Wybierz wydanie

Tak brzmią zdania z e-booka

Zamiast krzyku — konkretne słowa

Każdy skrypt pokazuje sytuację, zdania, które zwykle eskalują konflikt, i zdania, które pomagają.

Nastolatek zamyka się w pokoju

Zamiast

„Wyjdź w końcu z tego pokoju!”

Powiedz

„Nie musisz wychodzić. Chciałam tylko powiedzieć, że robię naleśniki — jakbyś miał ochotę.”

Chcesz ustalić plan na weekend

Zamiast

„Siadaj, musimy pogadać.”

Powiedz

„Chcę pogadać o weekendzie. Pasuje ci po kolacji?”

Gra po umówionej godzinie

Zamiast

„Wyłączaj to natychmiast!”

Powiedz

„Umawialiśmy się na 22:00. Ile potrzebujesz, żeby skończyć rundę — dziesięć minut?”

Zdania z kolumny „Powiedz” pochodzą z e-booka.

Metoda 3P

Trzy kroki zamiast krzyku

Ten sam schemat u dwulatka i u nastolatka — zmieniają się tylko słowa. W e-bookach dostajesz je gotowe.

1

Pauza

Najpierw Twój spokój. Zatrzymujesz się, oddychasz, podchodzisz bliżej — zamiast wołać z drugiego pokoju.

2

Połączenie

Nazywasz to, co widzisz i co czuje dziecko. Dziecko w silnych emocjach najpierw potrzebuje kontaktu, dopiero potem treści.

3

Porozumienie

Krótko mówisz, co dalej: granica, wybór albo wspólne rozwiązanie. Bez wykładu i bez gróźb.

Wideo

Metoda 3P w 40 sekund

Zobacz, jak wygląda rozmowa według trzech kroków.

Wydania

Wybierz swoje wydanie

Oba wydania to plik PDF, który dostajesz od razu po płatności.

Wydanie Podstawowa

112 stron · 19 skryptów · 150+ gotowych zdań

39,99 zł

Metoda 3P i siedem narzędzi rozmowy
Rozdział o buncie nastolatka
19 skryptów: telefon na noc, imprezy i późne powroty, alkohol, e-papierosy, pierwszy związek
Kiedy szukać pomocy: sygnały i adresy wsparcia
Plan na 4 tygodnie, karty pracy i ściągawka

Pełniejsze wydanie

„Zostaw mnie!” — okładka e-booka, wydanie Rozszerzone

Wydanie Rozszerzona

173 strony · 28 skryptów · 250+ gotowych zdań

59,99 zł

Wszystko z wydania Podstawowego
Rozdział „Od kontroli do zaufania: relacja z nastolatkiem na nowych zasadach”
Rozdział „Negocjacje z nastolatkiem krok po kroku”
9 dodatkowych skryptów na codzienne sytuacje
Trudniejsze sytuacje: rozstanie rodziców, rodzeństwo, dziadkowie, Twoje wybuchy
8 kart pracy, w tym „Nasze strefy zaufania” i „Mój plan odbudowy”

Poradniki mają charakter edukacyjny i nie zastępują pomocy specjalisty.

Pytania i odpowiedzi

Mój nastolatek w ogóle nie chce rozmawiać. Czy to ma sens?

Tak — e-book zaczyna właśnie od tego, jak budować kontakt, gdy rozmowa „nie idzie”: krótkie zdania, dobre momenty, rozmowy ramię w ramię i wiadomości zamiast przesłuchań.

Jak dostanę e-book?

Od razu po opłaceniu zamówienia w mailu z potwierdzeniem znajdziesz przycisk „Pobierz e-book (PDF)”. Plik zapiszesz na telefonie, tablecie lub komputerze.

Czym różni się wydanie Podstawowe od Rozszerzonego?

Rozszerzone zawiera wszystko z Podstawowego oraz dodatkowe rozdziały, więcej skryptów rozmów i więcej kart pracy. Dokładną zawartość obu wydań znajdziesz wyżej.

Czy to zadziała u mojego dziecka?

Każde dziecko jest inne i żaden poradnik nie daje gwarancji. E-book daje Ci gotowe zdania i sposób reagowania, który dopasujesz do swojej sytuacji. Najwięcej daje regularne stosowanie — dlatego w środku jest plan na 4 tygodnie.

Czy to porada psychologiczna?

Nie. Poradniki mają charakter edukacyjny i nie zastępują pomocy specjalisty. W środku znajdziesz rozdział o tym, kiedy warto szukać wsparcia, oraz adresy pomocy.

Mam dzieci w różnym wieku. Który e-book wybrać?

Wybierz „Jak rozmawiać z dzieckiem w okresie buntu” — obejmuje wszystkie etapy od 1,5 do 17 lat.

Czy mogę czytać na telefonie?

Tak. To plik PDF, który otworzysz na każdym telefonie, tablecie i komputerze.